【始めに】 五色県民健康村健康道場に行ってみようと思うまで
まずは、私が「断食道場」に行こうと思ったきっかけから書こうと思います。
私、プニるこは 年齢39才 身長154cm 体重59kg の主婦です。
思い返すと子供の頃からぽっちゃりぎみだった私は、中学・高校時代にダイエットを試みるも何度と無く失敗し、過食症に。
食べたいけど太りたくない！そんな思いで食べたいものを食べて吐くって状態でした。
今はパートをしながらの主婦業で、完全にキレイになりたい精神を忘れた日々。
アラフォーの私だけどこのままじゃ嫌だ。
最後にもう一度がんばりたい！
ただ、さすがに10代の時みたいな無茶なダイエットは出来ないし、後もう一つの問題… 大好きな…お酒を抜きたい…そう、私は食べるの大好きに加え、飲むのも大好き。週5日は晩酌の日々。
そりゃだめだよね…・ﾟ・(｡>д<｡)・ﾟ・
そんな時に目に付いたのが「五色県民健康村健康道場」という断食道場でした。
医学的断食療法。お医者様がいらしていて、食べ物とアルコールから隔離された環境。
今の私には ベストなのでは！
この道場は兵庫県の淡路島にある、32年前に開設された施設で、現在までで約２万人以上の入所者を受け入れているそうです。
実は「五色県民健康村健康道場」の他にも、断食が出来る施設は色々調べました。
そこで決め手になったのが、兵庫県と五色町が公的専門施設として開設された施設である点。(全国で唯一らしいです)
もう１点が医師がいて心電図や血液検査等、医学的なサポートがある事。この２点です。
今回私はおすすめの、11日コースを申し込みました。
では次から 体験記を報告しますー
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